Currently viewing the tag: "old mutual two oceans marathon"

Der Two Oceans Ultramarathon

By On 26. April 2011 · Leave a Comment

„Afrika ist gefährlich, da schießen sie dich noch an. Pass auf dich auf.“ So entließen mich einige Freunde vor über acht Monaten aus Deutschland. Angeschossen wurde ich nicht, doch so ungefähr muss es sich anfühlen…

Mitten auf der Straße zwischen Hout Bay und Constantia laufe ich, doch plötzlich ist der Schmerz so groß, dass ich [...]

Mehr lesen →

Die Herausforderung Ultramarathon

By On 21. April 2011 · Leave a Comment

Vier Wochen Urlaub. Das sollte mein Genickbruch sein oder eben nicht. In den vergangenen drei Wochen habe ich alles getan, um meinen Trainingsrückstand wieder wett zu machen.

Ich trainierte teilweise zwei Mal pro Tag plus die körperliche Arbeit im Reservat. Spulte im Schnitt gute zehn Kilometer am Tag herunter, tat etwas für die Berge [...]

Mehr lesen →

Im System

By On 21. Februar 2011 · Leave a Comment

Nicht einmal vier Wochen ist es her, dass ich meinen letzten Marathon gelaufen bin. Nicht einmal vier Wochen ist es her, dass ich der festen Überzeugung war, dass ich es schneller kann und auch vier Stunden unterbieten kann. In diesen vier Wochen habe ich wieder einmal viel über das Marathon-Laufen gelernt.

Der Red Hill Marathon [...]

Mehr lesen →

Abgerannt und abgebrannt

By On 21. November 2010 · 1 Comment

Da denke ich, ich habe jetzt sechs Halbmarathons gelaufen, ich mache keine Anfängerfehler bei einem Marathon. Von wegen. Aber zuerst zurück auf Anfang.

Der sechste Halbmarathon (der dritte in Südafrika) hieß ‚Landmarks‘. Angeblich mit einer schönen Szenerie über der Universität. Davon habe ich jedenfalls nicht viel gesehen. Stur auf den Boden starren, Füße heben, [...]

Mehr lesen →